To jeden z produktów szczególnie bogatych w żelazo, wapń, potas i fosfor, a także witaminy A, C, B1 i B2.
Kiełki pora są cenione za wspomaganie odporności organizmu oraz obniżanie poziomu cholesterolu.
Doskonale nadają się do sałatek i zup, nadając potrawom przyjemny aromat i lekko pikantny smak.
Kiełki można uprawiać podobnie jak inne nasiona.
Do tego celu można wykorzystać zwykły słoik.
Na początku nasiona należy dokładnie przepłukać, a następnie namoczyć przez kilka godzin w ciepłej, wcześniej przegotowanej wodzie.
W kolejnych dniach wodę należy regularnie wymieniać oraz uważać, aby nie stworzyć warunków sprzyjających rozwojowi pleśni.
Po kilku dniach kiełki są gotowe do spożycia.
| Cechy nasion | |
| Czas kiełkowania (dni) | 7 - 14 |
| Dostępność sezonowa | Cały rok |
| Ekspozycja | Słońce |
| Głębokość siewu | 2 - 3 cm |
| Kolor plonu (warzywa) | Zielony |
| Miejsce użytkowania (zewnątrz/wewnątrz/balkon) | Na zewnątrz, wewnątrz |
| Okres siewu na zewnątrz | Maj |
| Okres trwałości | Jednoroczna |
| Okres wysiewu w pomieszczeniach | Kwiecień |
| Okres zbioru / kwitnienia | Lipiec|Sierpień |
| Rozstaw roślin | 15 cm |
| Rozstaw rzędów | 100 cm |
| Szacowana liczba nasion | 148 |
| Temperatura kiełkowania (°C) | 22 - 28°c |
Ostatnio dodane podobne produkty
